เราทุกคนล้วนเคยผ่านเรื่องราวช่วงหนึ่งของชีวิตที่เราสูญเสีย เจอเรื่องร้ายๆ เจอเรื่องแย่ๆ ที่ทำให้เราทุกข์ ทำให้เราเสียน้ำตา และการเรียนรู้ที่จะ “ปล่อยวาง” อดีตเหล่านั้น คือหนึ่งในเรื่องที่ยากที่สุดที่เราจะทำได้ แต่บางทีมันก็ต้องทำ เพราะดีกว่าต้องเสียเวลาค่อนชีวิตที่เหลืออยู่ไปกับสิ่งที่เราเปลี่ยนแปลงอะไรไม่ได้ และมาโฟกัสกับปัจจุบัน สิ่งที่อย่างน้อยเราควบคุมได้ จะดีกว่า และนี่คือ 10 อย่างที่จะเกิดขึ้นถ้าคุณรู้จักที่จะ “ปล่อยวาง” อดีต เผื่อจะทำให้คุณมีกำลังใจที่จะเข้มแข็งมากยิ่งขึ้น
1.คุณจะเห็นตัวเองในแบบที่ดีขึ้น
สมองเรามันฉลาดกว่าที่เราคิด นั่นหมายความว่า ยิ่งเรายึดติดกับความทรงจำในเรื่องแย่ๆ สมองเราก็จะยึดติดกับเรื่องนั้น ภาพของคุณในกระจก ตัวตนของคุณ จะมีแต่เรื่องลบๆ รายล้อม และขจัดไม่ออก แต่ถ้าคุณ “ปล่อยวาง” ได้ สมองของคุณจะโฟกัสสิ่งที่เป็นบวก และนั่นคือตัวคุณในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นยังไงล่ะ
2.คุณจะเปิดรับสิ่งใหม่
ถ้าคุณยังยึดติด สิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นแน่ๆ คือ คุณจะปิดกั้นสิ่งใหม่ ไม่ยอมรู้จักคนใหม่ ไม่ตั้งเป้าหมายใหม่ในชีวิต แต่ถ้าคุณลืมมันได้ คุณจะตั้งเป้าใหม่ เจอคนใหม่ เจอเพื่อนใหม่ รับสิ่งใหม่ๆ ที่คุณไม่เคยทำในชีวิต คุณจะรู้สึกสดชื่นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
3.คุณจะรับมือกับอุปสรรคได้ดีขึ้น
เพราะคุณพึ่งผ่านเรื่องที่หนักที่สุดในชีวิตมาแล้ว คราวนี้เวลาที่คุณเจออุปสรรคเรื่องใหม่ๆ มันจะดูเบาลงไปในทันที และคุณจะมีความคิดที่ว่า คุณผ่านเรื่องแย่กว่านี้มาแล้ว เรื่องนี้เด็กมากๆ นั่นเอง
4.คุณเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง
เราทุกคนล้วนต้องการถูกรักในความสัมพันธ์รูปแบบใดก็ตาม แต่สิ่งที่คุณควรเริ่ม เพื่อที่จะถูกรัก คือ การรักตัวเอง เพราะบางคนโหยหาทุกสิ่งทุกอย่าง แต่ม่เคยหาตัวเองให้เจอ และนั่นคือปัญหาที่คุณต้องแก้ เริ่มจากคนที่อยู่ในกระจกเสียก่อน แล้วทุกอย่างจะดีเอง
5.คุณจะสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นๆ
ถ้าใครก็ตามที่ได้รู้เรื่องราวของคุณ ว่า “รอยยิ้ม” บนใบหน้าที่คุณมีในตอนนี้ ผ่านเรื่องราวอะไรมาบ้าง และคุณก้าวผ่านมันมาแล้ว แน่นอนว่าเรื่องนั้นๆ จะสร้างแรงบันดาลใจให้คนอีกมาก ที่ยังทำไม่ได้แบบคุณ และคุณจะพร้อมที่จะเล่าให้ทุกคนฟัง เพื่อเป็นอุทาหรณ์สอนใจให้คนเหล่านั้น ว่าพวกเขาก็ทำได้เช่นกัน
6.คุณจะก้าวไปข้างหน้าและเข้าใกล้สิ่งที่คุณควรจะเป็นในทุกช่วงชีวิต
สิ่งที่เกิดขึ้น อุปสรรคที่ขวางคุณ อดีตที่ทำร้ายคุณ มันคือบทเรียนที่ถ้าคุณผ่านมันมาได้ จะทำให้คุณพัฒนาขึ้น ก้าวไปอีกขั้น และนี่คือคนที่คุณควรจะเป็นในทุกๆ ช่วงของชีวิตนั่นเอง
7.สิ่งที่คุณอยากได้ หรือต้องการ จะค่อยๆ มาหาคุณเอง
เหมือนกับว่า หลายๆ สิ่งหลายๆ อย่าง อยู่ที่หน้าประตูบ้านคุณ แต่คุณปิดกั้นมันเอาไว้ พอคุณเปิดรับมันเข้ามา คุณจะพบว่า สิ่งต่างๆ เหล่านั้นคือสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต และมันไม่ได้หายาก หรือคุณต้องโหยหา เมื่อคุณปล่อยวาง จิตใจสงบ คิดในแง่บวก สิ่งเหล่านี้จะมาให้คุณเห็นเอง โดยที่คุณไม่ต้องพยายามด้วยซ้ำ
8.คุณจะตระหนักว่า คุณเอง คือสิ่งที่คุณต้องการ
โดยเฉพาะคนที่พึ่งผ่านการอกหัก ความรักที่ไม่สมหวัง ถ้าคุณปล่อยวางได้ สิ่งที่คุณจะตระหนักคือ คุณจะรู้สึกว่า ความรักไม่ใช่วิธีทางเดียวที่จะทำให้คุณหาความสุขในชีวิตได้ การเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง อยู่อย่างอิสระ พึ่งจนเองได้ นี่แหละคือสิ่งเดียวที่คุณต้องการ
9.คุณจะเริ่มเห็นใจผู้อื่น
มันเหมือนกับว่า เมื่อครั้งหนึ่ง คุณเคยเจ็บปวดเพราะเรื่องแบบนั้น มันจะทำให้คุณมองเห็นว่าคนนั้นน่าจะเจ็บปวดในเหมือนกับที่คุณเคยเป็น คุณจะเข้าใจคนอื่นมากขึ้น จะสงสารคนอื่นมากขึ้น และเหมือนที่กล่าวไว้ข้างต้น คุณจะอยากเล่าสิ่งที่คุณก้าวผ่านมาเพื่อให้กำลังใจแก่เขา
10.คุณจะรู้ว่าอะไรดีหรือไม่ดีกับคุณ
นี่คือสิ่งหนึ่งที่คุณจะได้จากความเจ็บปวดในครั้งก่อน คุณจะรู้ว่าอะไรที่ดีกับคุณ และอะไรที่ไม่ดี อะไรที่จะทำให้คุณเจ็บอีก และคุณจะไม่เข้าหา และป้องกันที่จะนำพาตนเองไปสู่สิ่งนั้นๆ อีก
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น